四五个特制的白桶放在操场上，孩子会怎么玩？在浦东新区东港幼儿园，老师们用10天时间做了一个运动“实验”：从第一天，滚动、钻爬、互推开始，到第10天尝试把平衡木架在最高的白桶上，用各种动作过“高空独木桥”，更有孩子将所有的白桶连在一起，玩“花式”过隧道……老师们感叹，这个年纪，真的是天生的运动家！只要给予他们足够的时间和场地，他们就可以充分展示自己的天性，并且在运动的过程中潜移默化地培养从探索摆弄到适应熟悉，从熟练驾驭到设计创造的能力。


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6月15日，来自全市各区的幼儿园园长们齐聚一堂，在“全面建设高质量幼儿园的上海行动——提升幼儿在园运动质量的探索与实践”现场会上各抒己见，共同探讨如何让“2小时的户外活动”保质保量，让胖宝宝和近视宝宝少些、再少些，让幼儿的运动能力得到提高，更健康阳光些。

在这方面，“东道主”浦东新区有着自己的探索。

样板：时长+频次保质又保量

1989年，教育部《幼儿园工作规程》“要求保证每天户外活动不少于2小时，体育活动不少于1小时”，到2022年《幼儿园保育教育质量评估指南》颁布，再一次强调了户外活动和体育活动时间。

2小时的户外活动，其中1小时为运动。幼儿一日在园都有相应的保育教育安排，如何保证户外活动的时长，这是带给幼儿园的一个新考题。

“曾经有教研员发现，1小时常常会被各种理由消耗掉。比如从教室里集齐队伍出发、到下楼梯、再到操场上集中幼儿交代相关事宜……可能已经过去了10分钟，时间就在这些无意当中悄然流逝。”平时教学中的实践，让东港幼儿园园长倪纯玉这样思考，“如何让教师由内而外重视并珍惜幼儿的运动时间？我们相信只要引导教师去发现时长与频次带给幼儿的变化，就能助力教师主动保障‘足够的时长’。”从区域自主活动“45分钟到底能发生什么？”入手，她带着老师们研究时长与频次对幼儿学习与发展的意义。

于是，幼儿园把幼儿一天的户外运动时间增加到一小时二十分钟，早上特别多放十分钟：运动开始前10分钟，孩子们通过合作搬运、自主摆放，自己创设喜欢的运动场景。一个有趣的且充满挑战的游乐场就“横空出世”了。

“相对充裕的时长决定了幼儿游戏的‘复杂度’‘精细度’‘挑战度’，在条件允许的情况下多给10分钟，或许就有另一番模样出现。”倪纯玉说，“为此，我们呼吁每一位教师守护好孩子每日的运动时长，孩子会在充分的时长里呈现给我们无限精彩。”

保证时间的基础上，还要保证质量。

于是，就有了幼儿园有关频次的“白桶”实验。以往，幼儿园会将户外运动区域一天一轮换，让孩子们每天尝试不同的运动，但老师们发现，这样的运动频次，对于孩子探索造成了困惑：等到下周再来玩这项运动时，很多孩子需要从头熟悉，运动探索的层次有些停滞。

近两年，在老师们的尝试下，幼儿园改变了原来户外运动区域一天一轮换的做法，而是让一个班级连续1~2周时间在同一个区域，有时甚至还会根据年龄特点和班级需求灵活延长运动频次。经过两个星期的“摸索”，孩子们翻出了各种“花样”，虽然每天都有很多的重复行为，但重复行为的背后就是幼儿由内而外的巩固与练习，这是满足孩子赋予想象、助力孩子习得技能的不可或缺的重要过程。

“给足幼儿自主户外运动时长和频次，让我们看到孩子们越来越多的运动天性和自我挑战，这改变教师的儿童观，重构师幼关系，也成就教师团队的专业发展。”倪纯玉说。

推广探索：让幼儿动得科学，动得有效

把教室搬到室外去。那些原本在室内学习的知识，老师们通过修改教案，让孩子们与环境充分接触，在自然环境中，完成探索、思考和感受的过程。慢慢地，老师们发现，孩子的活动过程更开放，活动感受更多维，活动经历也更丰富了。

去年，浦东新区在两个学前教育集团的93个园部试点实施“幼儿在园户外活动监测”，通过运动手环等信息技术手段，有效监测分析幼儿户外2小时活动的时长和活动轨迹，研究如何从课程设置、项目安排等提高户外运动质量和成效。

目前，浦东的328所公民办幼儿园均有序开展户外2小时活动， 90%以上幼儿园以户外活动作为幼儿园教研重点，80%以上的幼儿园积累了雨天实施户外活动的经验。100%的幼儿表示，他们喜欢户外活动。

此外，2020年以来，浦东新区共有近50项涉及户外2小时活动的市区级课题立项，其中有24项市区级课题聚焦幼儿运动，如：华高幼儿园的《幼儿户外分散运动材料适度投放的实证研究》、东园幼儿园的《指向幼儿户外自主运动经验提升的策略研究》、东港幼儿园的《运用数字信息技术对超重幼儿运动干预的实践研究》等课题均通过系统地研究，梳理幼儿运动，尤其是幼儿户外运动中可复制、可推广的实践经验。

2023年，浦东教育发展研究院教学研究指导部开展了覆盖全区的以“幼儿园户外2小时活动”为主题的保教质量大调研，在为期一个月的调研工作中，采用现场观摩、教师问卷、幼儿访谈等多种方式全面了解各级各类幼儿园户外2小时活动的实施现状，发现问题、分析问题，并根据问题形成后续的教研主题，推动全区幼儿园户外2小时活动高质量、可持续发展。

“近三年的近视监测数据显示，浦东儿童青少年的总体近视率呈逐年下降趋势。目前近视防控的关口已前移到了学前阶段，让孩子户外沐浴阳光、扩大视野是最有效的近视防控手段，‘小眼镜’以及‘小胖子’的减少，和幼儿园坚持开展户外活动是分不开的。”浦东新区教育局副局长陈斌说，“在达到户外活动2小时的“量”的基础上，我们要继续把2小时活动的“质”提上去，不仅让幼儿在户外动起来，还要让他们动得科学、动得有效。”

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